2024年10月– date –

最近は、こんな事してます！ 今年3月から頑張って体重7kg落としました！ 目標10kg減なので残り3kg 今10月なので1ヶ月で1kg減の計算！ ちゃんと食事もたらふく食べてます あと3kgなら何とかイケそうな気がするぅ〜 あとはセミナーで喋ったり、オンラインで ...